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下面附上一則新聞讓大家了解時事
相隔14年！ 布袋沙洲再現「活化石」野生稚鱟
存在地球已4億年8千萬年，被稱做活化石的「鱟」，因為環境變化，族群逐漸減少，嘉義縣保育團體執行「好美寮」濕地調查，在嘉義縣布袋鎮的離岸沙洲，發現了13隻野生的稚鱟，團隊相當興奮，因為距離上次發現時隔14年了，他們期盼相關單位可以將這個地區劃為鱟的核心保護區。
搭著膠筏，來到好美寮濕地，保育人士走在泥濘中，要尋找上個月發現的鱟。
保育人士：「這是鱟的痕跡，我們找到鱟了！牠非常活潑！」
活潑亂動的鱟，到底有多大呢？
保育人士：「牠的頭胸甲寬是21.5mm，然後大概就是五齡鱟，蛋孵化出來就是一齡，然後再經過脫四次殼之後這樣才會是五齡，前年誕生的。」
存在地球已經4億8千萬年的鱟，生日禮物因為經常公母成對出現，被稱為「夫妻魚」，早期分布在台灣西部沿海，因為環境污染、棲地破壞，近二、三十年來，不僅金門的野生鱟數量變少，台灣本島更是罕見，目前只有新竹香山及嘉義布袋發現野生稚鱟，而布袋距離上一次發現，已經14年。
台大海洋研究所博士楊明哲：「這一塊濕地我們已經歷經了10幾年，14年之後才找到鱟，那其實也不容易，希望進一步列為核心保護區，或者是說生態復育區。」
保育人士9月中，在離岸沙洲，發現了13隻野生稚鱟，這一次，因為天候的關係，找了近3個小時，只找到1隻，由於鱟是冬季最新款環境的健康指標，14年後重新發現鱟的蹤跡，保育人士相當欣喜，期盼可以列為特價限定商品重要棲地，進一步復育。
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狂瘦20公斤「停滯期」突破妙招！ 網破百萬讚
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不復胖好方法
1.吃飯八分飽
2.晚飯後不吃任何東西
3.大餐之後多運動，直到體重恢復
4.保持運動習慣，有空就散散步、做一下HIIT(高強度間歇訓練)、出出汗
5.每天喝2000cc的水
突破停滯期好方法
1.保持良好心態
很多人一遇到減重停滯期，原本認真減肥的心態就會瓦解，導致減肥失敗，「一定要保持好的心態，因為一旦度過停活動購買折扣滯期，減重就會越來越順利、不要每天量體重」。
2.調整飲食
這名網紅認為，會造成停滯期，可能是因為飲食上出了問題，「吃的太少，或者飲食不夠均衡。身體為了保護你，產生了保護性機制，這也是大多數人很快就出現停滯期的原因。一定要信用卡刷卡購物優惠均衡飲食、控制飲食，而不是節食」。
她並提醒除了不要節食之外，也不要單一飲食，並且多吃蛋白質含量高的食物，例如雞蛋、魚肉及牛肉，而且別忘了要多喝水，最好每天能喝2000cc以上。
3.改變運動模式
她認為會有停滯期可能是沒有運動，或者運動模式太過單一，建議有氧運動和無氧運動都要做。「除了跑步、散步、跳繩，還要增加一些塑形運動，或是重量訓練」。她也建議多做HIIT運動，並說「當我覺得3C商品購買優惠體重下降得慢，我就會做HIIT」。
最後她也提到，自己在瘦身過程幾乎沒有停滯期，只要一覺得體重下降比較慢，就馬上調整飲食和運動，自然可以順利減重。「只要做到控制飲食、運動、多喝水，堅持下來，你就一定會瘦的！」
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